Gyermekjóga

Játékos utazás a mesék birodalmába!

A gyermekvállalás egy nagy csoda, ugyanakkor pedig hatalmas felelősség az ember életében. Minden szülő szeretné, ha gyermeke boldog, kiegyensúlyozott és egészséges lenne! Ebben nyújt segítséget a gyermekjóga.

Az óvodás korban a jóga, a mesetorna célja:


Részletesen

A gyermeki lét sajátossága a játék, mozgás és a kacagás. A mókás utánzó gyakorlatok felkeltik a gyerekek érdeklődését és figyelmét, ezáltal élvezettel vesznek részt a gyakorlásban. A kicsik könnyedén elvarázsolják magukat, és teljes odaadással olvadnak bele a szerepekbe. Találkozhatnak napocskával, holddal, csillagokkal, cicával, kígyóval, szöcskével, oroszlánnal és megannyi állatfigurával. Kinyílhatnak, mint egy szép tulipán és a végén elpihenhetnek, mint a fáradt tündérek a virágok szirmain. Utazunk királyok és lovagok, angyalok, manók és tündérek birodalmában.

A foglalkozás időtartama 45 perc, mely alatt a mese világába ágyazva végezzük el a tartásjavító és az izmokat minden irányban megmozgató és nyújtó gyakorlatokat.

Eljátszva a mesét, átélik az érzelmeket, együtt kacagnak, gazdagodnak szép érzésekkel, közelebb kerülnek az állat- és növényvilághoz, az egészséges táplálkozáshoz, miközben megmozgatják a testüket, és a mozgás szeretete szinte észrevétlenül része lesz a későbbi életüknek is. A játékos gyakorlatok fejlesztik a képességeiket, ügyesebbek, gyorsabbak lesznek. Javul a koordinációs képességük, a tartásuk, egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá válnak!

Az érzelmi nevelés célja a lelki harmónia megteremtése, a társas kapcsolatok, a kommunikáció megfelelő formálása, és a pozitív erkölcsi rend kialakítása. A mese szimbolikus üzenet, amely megmutatja, hogy a szeretet, a megbecsülés a másokra való odafigyelés és segítségnyújtás mennyire fontos a világban.

A gyerekeink ezeket nagyon jól tudják! Engedjük hát, hogy a mesék gyönyörű világán keresztül ezeket a csodálatos érzéseket és energiákat kisugározzák a világba, és fényükkel betöltsék az egész életünket!