Meditáció
Csakra tisztító meditáció
A csakrák energia örvények, amelyeken keresztül kapcsolódunk a külvilághoz.
Minden egyes csakra egy-egy lépcsőfok az anyag és a tudatosság közötti folytonosságban.
Nemcsak a fizikai egészségünk, hanem a szellemi fejlődésünk szempontjából is fontos tisztításuk és harmonizálásuk.
A meditáció során használunk légző gyakorlatokat, tibeti gyógyító hangokat és vizualizációs technikákat egyaránt.
Gyógyító meditáció
A gyógyító meditáció során lehetőség nyílik mélyebben utazni önmagunk belső világába, a tibeti Gyógyító Buddha, metta és mantra meditációk segítségével. Hangterápia és energiakezelés segíti az öngyógyító folyamatok megindulását. Mindkét meditáció után lehetőség van az átélt élmények elemzésére, megbeszélésére, a személyes fejlődés elősegítésére.